冻干新万博官网manbetx粉

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  • 商品介绍
  • 规格参数
  • 红枣淮山黑米核桃新万博官网manbetx粥(糊)主料:黑米80克,鲜淮山50克,燕麦15g,新万博官网manbetx粉15克,莲子核桃适量,白糖蜂蜜适量,红枣去核6-8颗。制作方法:黑米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。山药去皮,刮洗洁净,切成小丁状待用。新万博官网manbetx粉用温水冲泡开待用。锅内参加1500毫升冷水,放入黑米、燕麦、山药、莲子、核桃、新万博官网manbetx粉,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时适量红枣白糖和蜂蜜。作用:增强免疫功能,延缓衰老,抗肝损伤,降血糖,补肾。在服用新万博官网manbetx粉的过程中,要注意以下几点:1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、积极参加户外运动,放松心情。4、合理安排性生活次数,避免纵欲过度。5、不要给自己太大的压力,学会合理减压。